Όλοι ξέρουμε ότι οι υγιεινές τροφές βοηθούν στην επίτευξη ενός δυνατού σώματος και συνεπώς εδώ ταιριάζει και η γνωστή φράση ‘είμαστε ότι τρώμε’.

Γνωρίζατε όμως ότι ορισμένα φρούτα και λαχανικά στην πραγματικότητα μοιάζουν με μέρη του ανθρώπινου σώματος και Read more

Είναι γνωστό πως “ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα”. Όλοι το έχουμε ακούσει, όπως έχουμε ακούσει επίσης για τα “super φαγητά”. Πόσο καλά γνωρίζουμε όμως τα “super φρούτα” και γιατί πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της Read more

Αρκετά συχνά ακούμε πόσο σημαντικό είναι να καταναλώνουμε πολλά λαχανικά σε καθημερινή βάση. Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν είναι απαραίτητα για τον οργανισμό και δημιουργούν ασπίδα ενάντια σε διάφορες ασθένειες. Η υψηλή περιεκτικότητά τους Read more